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Fitness Thonon-les-Bains

 

 Lundi

  Mardi

 Mercredi

Jeudi

 Vendredi

Samedi

9h15


 bodybalance

 AFT

RPM

 bodybalance

 Stretch

 bodypump

10h30

 

 

 

 

 


 bodybalance

RPM

 12h20


bodypump

Stretch

 bodypump

  AFT

 RPM

 

14h30


 bodybalance

RPM

 

 

bodypump

 

18h15

bodypump

bodypump

  AFT

bodypump


RPM

Bodycombat

 

 18h30

 

 

 


RPM

 

 

 19h

 yoga

 


Stretch

yoga

 

 

 19h15


  AFT

Stretch

  AFT

 

 

Stretch

 

DOIN

 

 19h30


RPM

 

Bodycombat

 bodybalance

 

 

 19h45

 


Stretch

 

 

 

 

(Mise à jours le 12 mai 2009)

bodybalance : Le meilleur cours pour destresser.

bodypump : le moyen le plus rapide pour être en forme.

Bodycombat : meilleur abdos fessier du monde.

Stretch : étirement pour un bien être physique et mental.

AFT : travail localisé sur abdos, fessiers et taille.

yoga : basé sur le souffle et des postures pour une profonde détente intérieure.

DOIN : séries d’auto pressions sur les points d’acuponctures. Rééquilibre les énergies.

Dernière mise à jour : ( 30-06-2009 )
 
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