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A LA MAISON AVEC VALVITAL

Des vidéos pour vous accompagner chaque semaine !

Retrouvez-nous sur la chaîne YouTube ValVital

Nous appliquons volontiers les règles de confinement pour la protection de tous, mais nous sommes attristés de ne pas pouvoir vous fournir les soins qui vous permettent de mieux vivre votre maladie chronique et améliore votre quotidien.
Rester à la maison engendre d’autres conséquences : diminution de notre activité physique, une certaine distance avec nos proches, adopter de nouveaux rythmes. Toutes ces contraintes impactent indirectement notre alimentation, notre sommeil, notre santé…
Même si nous ne pouvons pas être à vos côtés physiquement, nos équipes pensent très fort à vous et ont voulu vous accompagner chez vous : ainsi est née la série « A la Maison avec ValVital ».

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Nous avons créé des vidéos pour vous sur 3 thèmes :

RESTEZ ACTIFS avec ValVital :

L’adaptation des principes des programmes complémentaires « Mieux Bouger » de nos établissements appliqués à la situation actuelle. Nos éducateurs sportifs vous proposent des vidéos spécialement créées pour être réalisées chez vous afin d’entretenir votre corps, garder votre souplesse et votre équilibre.
Découvrez de nouvelles vidéos chaque semaine !

RELAXEZ-VOUS avec ValVital

Le mental est aussi important que le physique dans des moments angoissants. Nous vous proposons des vidéos imaginées par une de nos kinésithérapeutes pour retrouver la paix intérieure. Elle vous propose plusieurs vidéos sur la cohérence cardiaque notamment pour des séances tout en douceur qui apaiseront votre corps et votre esprit.
Rendez-vous chaque vendredi à 15h pour une nouvelle vidéo.

CONSEILS SANTÉ avec ValVital

Notre directrice médicale s’est penchée sur les problèmes de santé qui peuvent être rencontrés lors de cette période et vous dispense ses conseils en vidéo sur l’alimentation, le sommeil, l’insuffisance veineuse due à l’inactivité…
Ses vidéos seront bientôt en ligne.

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Découvrez la nouvelle vidéo de la semaine :